Pilates

Las técnicas ideadas a principios del siglo XX por J. Pilates buscaban controlar el propio cuerpo. Este método, que en un principio se ideó como entrenamiento, se ha revelado como de gran efectividad para la prevención de lesiones.

Favorece el mantenimiento y la mejora de las propias capacidades físicas, el control de la respiración y la mente. Aumenta la elasticidad y mejora la postura.

fisiosmart dispone de profesionales titulados en la enseñanza y práctica del "método Pilates", lo que asegura la máxima calidad y efectividad en la práctica de esta actividad.

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